当火箭正在为与爵士的第五场季后赛摩拳擦掌时，姚明也开始重新投入训练中。尽管他为自己不能为球队带来任何帮助而感到内疚，但据《休斯顿纪事报》透露，姚明现在已经被批准可以进行跑步训练。这算是对火箭和球迷最好的答复了。
常规赛阶段突然发生的左脚应力性骨折，把姚明一个好好的赛季给葬送了。受伤并手术后，姚明一直需要拐杖和特制的保护性鞋子才能行动。经过中医、西医的结合治疗，再加上姚明对自身的严格要求，左脚伤势恢复得比预期要好很多。在上一场火箭与爵士的比赛前，他刚刚在训练馆里训练了一个下午。现在，姚明已经不需要拐杖，也不需要保护鞋，并且把训练时间，增加到了每次2个小时。
姚明的私人训练师安东尼-法尔松和球队体能教练马卡对姚明的恢复情况都感到很满意。马卡在不久前已经允许姚明进行跑动练习。“姚很主动，你不必担心他会在训练中偷懒。”马卡说道，“事实上，他比很多人对自己的要求都更高，总是不停地推动自己变得更强壮，更好。”现在，只要允许，姚明就会抓住一切机会，期望让自己的身体尽早恢复。而法尔松则表示，现在每次训练，姚明在每组动作的之间的间歇时间都不会长。刚刚完成一组动作，他马上就会主动进入到下一组动作，甚至不需要法尔松开口。
在受伤后的一段时间里，姚明的情绪相当低落，他为所有因为自己而受到影响的人或团队感到内疚，并且感到很困惑。但是现在，姚明重新找回了斗志，并且相信自己一定能做得更好。姚明表示，他现在主要的目标是尽量让左脚的治疗恢复时间变短，提前康复并投入正常训练中，为北京奥运会做好准备。“我知道很多人不了解，但是奥运会对于我来说，非常重要。”姚明说道，“能代表中国打奥运会是我的梦想，更何况这次是在家门口比赛。”从东方的中国，去到西方的美国，姚明的情感更加成熟和理智了，他说：“中国是我的祖国，你不可能离开自己的土地太久。”
所以，从受伤到现在，姚明用了最大的意志和努力，把原先预期的左脚恢复时间大大缩减。现在他在医生、训练师和体能教练的多方指导下，一步步地重新朝着赛场迈进。相信，等到奥运会开始时，我们就能看到一个健康的姚明了。
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